Endométriose • Santé hormonale
Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier.
sagesse tibétaine
Qui suis-je ?
Je m'appelle Marion et je suis Naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes qui rencontrent des problématiques liées à l'endométriose ou aux troubles du cycle féminin (règles douloureuses, syndrome prémenstruel, SOPK, troubles digestifs associés, accompagnement émotionnel).
Je suis diplômée de l'école professionnelle de L'Arbre Rouge et membre de l'OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire).
Je vous accueille pour des consultations de naturopathie ou des massages dans mon cabinet en Savoie à Barberaz, tout près de Chambéry.
Pourquoi me consulter ?
Être écoutée et considérée dans votre individualité.
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Apprendre à vous observer et à vous reconnecter à vos besoins physiologiques.
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Comprendre la cause de vos troubles
et avancer pour trouver des clés d’apaisement et de retour à l’équilibre.
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Reprendre les rênes de votre santé
en faisant des choix en conscience.
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Être soutenue et aiguillée dans ce processus
afin de devenir autonome.
La Naturopathie
L'OMS définit la Naturopathie comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
C’est une approche holistique dans laquelle je vous accompagne dans votre santé
corporelle, psychique et émotionnelle.
L'objectif est de stimuler de manière naturelle la capacité d’auto-guérison de votre organisme pour retrouver un équilibre durable.
La force de la Naturopathie réside dans le fait que l'accompagnement soit spécifique et personnalisé en fonction de votre terrain, votre personnalité et votre individualité propre, ainsi que l’environnement dans lequel vous évoluez.
Vous êtes unique et vos besoins aussi !
Un suivi en naturopathie est complémentaire à la médecine allopathique.
Il n’a pas vocation à se substituer à un traitement médical et ne remplace en aucun cas une consultation avec un médecin traitant ou spécialisé, qui est le seul habilité à poser un diagnostic.
Mon approche
Mon objectif ? Vous redonner le pouvoir sur votre santé et la confiance en vos capacités,
tout est en vous !
Plutôt que de me focaliser uniquement sur vos symptômes physiques, l'approche globale me permet de rechercher les causes de vos troubles. En agissant sur ces causes, on permet à l'organisme de fonctionner de manière plus physiologique et de se régénérer.
Pour cela, je vous propose des ajustements sur votre hygiène de vie, en m'appuyant sur les trois piliers de la Naturopathie :
Alimentation
Émotions
Mouvement
Je peux être amenée à utiliser des techniques complémentaires selon les protocoles que je vous propose :
Micronutrition
Phytothérapie
Huiles
essentielles
Massages
Fleurs de Bach
Olfactothérapie
Techniques
respiratoires
À l'issue de la consultation vous recevrez votre protocole personnalisé par mail.
J’attache une grande importance à ce que la consultation soit un lieu d’écoute et de non jugement où vous pouvez vous sentir en confiance et libre d’exprimer ce que vous souhaitez, dans le respect de la confidentialité.
Les troubles que j'accompagne
DOULEURS CHRONIQUES
TROUBLES DU SOMMEIL
FATIGUE CHRONIQUE
TROUBLES DU CYCLE FÉMININ :
endométriose, SOPK, règles douloureuses, syndrome prémenstruel, dérèglements hormonaux...
TROUBLES DIGESTIFS
STRESS, ANXIÉTÉ,
ÉMOTIONS BLOQUANTES
N'hésitez pas à me contacter avant une première prise de rendez-vous pour échanger sur vos problématiques et vos attentes.
La porte du changement
ne peut s'ouvrir que de l'intérieur,
chacun en détient la clé.
Jacques Salomé
Les Massages Ayurvédiques
L'Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Au même titre que la naturopathie, elle permet de voir l'humain dans sa globalité et recherche l'équilibre pour retrouver naturellement la pleine santé.
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Les massages ayurvédiques sont des soins traditionnels qui s'inscrivent dans ce processus.
Ils sont rééquilibrants et harmonisants tant pour le corps que pour l'esprit.
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J'ai choisi de vous les proposer dans mes accompagnements car ils permettent une approche complémentaire
qui passe par le toucher pour vous reconnecter à votre corps.
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Je peux les intégrer à des protocoles naturopathiques en vous les proposant en séances de suivi.
Vous pouvez également profiter d'un soin ayurvédique en première intention si vous le souhaitez.
Le massage Abhyanga
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Ce massage alterne des mouvements toniques et des manipulations plus douces sur l'ensemble du corps.
Il se pratique avec de l'huile de sésame chaude pour ses vertus
anti-inflammatoires et équilibrantes.
Il s'adapte à vos besoins grâce à une écoute intuitive par le toucher. Il pourra être stimulant ou apaisant.
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Ce soin procure une détente profonde et un rééquilibrage général du corps et de l'esprit.
Il stimule le drainage des toxines et améliore la circulation sanguine et lymphatique, renforçant l'immunité.
Il soutient votre système nerveux et favorise un sommeil réparateur.
Le massage complet du corps (dos, bras, jambes, ventre, tête, visage) dure 1h15.
Le massage de l'arrière du corps (dos, bras, jambes, tête) dure 45 minutes.
Le massage Shiroshampi
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Ce soin est un massage du crâne, de la nuque, des épaules et du visage à l'huile chaude de sésame
(l'huile peut être adaptée pour le visage).
Il est extrêmement relaxant, grâce à une alternance de percussions et de mouvements plus doux sur ces zones où s'accumulent les tensions quotidiennes.
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Ce soin agit sur le stress, l'anxiété, les insomnies ou encore les migraines en drainant les toxines accumulées.
Il améliore la circulation sanguine, la concentration et la mémoire, et soulage les tensions oculaires et musculaires.
Il fortifie le cuir chevelu et favorise la repousse des cheveux.
Le massage se reçoit confortablement assis et dure 30 minutes.
Le massage au bol Kansu
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Véritable réflexologie plantaire à l'indienne, il s'agit d'un massage complet des pieds qui travaille en douceur et en profondeur.
Il s'effectue à l'aide d'un bol composé d'un alliage de 5 métaux dont le cuivre, le zinc et le bronze qui ont des propriétés équilibrantes.
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Les pieds rassemblent toutes les terminaisons nerveuses du corps.
En travaillant sur les zones réflexes du pied, ce soin rééquilibre et harmonise tout l'organisme.
Il procure une profonde détente et améliore la vitalité et l'immunité.
Le massage s'effectue avec de l'huile de sésame chaude ou du beurre de karité et dure 30 minutes.
Informations pratiques pour profiter au mieux de ces massages :
- Portez des vêtements et sous-vêtements qui ne craignent pas l'huile.
- Dans l'idéal, gardez l'huile sur votre corps et vos cheveux au moins 2h après le massage pour profiter de ses bienfaits.
- Prévoyez 30 minutes de plus par rapport à la durée du massage pour un moment d'échange préalable et une dégustation d'infusion suite au soin.
- Hydratez-vous bien durant les 48h qui suivent le soin, les toxines sont remises en circulation et ont besoin d'être éliminées !
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Les massages sont réservés aux femmes.
Les Bols Tibétains
Les bols tibétains sont des instruments de musique et de méditation ancestraux originaires de la région de l'Himalaya, et utilisés depuis plus de 2500 ans.
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Ils sont martelés à la main et composés d'un alliage de sept métaux, symbole d'harmonie et d'équilibre.
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Le massage sonore est une technique vibratoire qui permet d'harmoniser globalement votre énergie au niveau physique, mental, émotionnel et énergétique.
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La vibration et les ondes sonores des bols ont un impact direct sur le corps et le système nerveux.
Cela s'explique par le fait que nous sommes constitués à 70% d'eau, ce qui permet aux ondes de se propager dans les tissus corporels et d'atteindre le niveau cellulaire.
Le massage sonore
aux bols tibétains
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Suite à un temps d'échange, le soin sonore se reçoit habillé et allongé sur une table de massage.
Ce massage vibratoire s'effectue en positionnant les bols sur des centres énergétiques du corps (chakras).
Les bols sont présentés et frappés selon un protocole qui s'adapte à vos besoins et votre sensibilité.
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Ce soin procure une grande détente physique et psychique en harmonise votre corps et votre énergie.
Il active le système nerveux parasympathique, vous plongeant dans un état de relaxation profonde.
Agissant au niveau cellulaire, il permet de libérer les tensions physiques, nerveuses et émotionnelles.
Le massage sonore dure environ 60 minutes.
Une infusion vous sera proposée à l'issue du soin, nous pourrons prendre le temps d'échanger sur vos ressentis.
Contre-indications
Grossesse, épilepsie, forte fièvre, présence de pacemaker, stents, stimulateur cardiaque, anneau gastrique, présence de corps étranger électromagnétique dans le corps, fracture de moins de 5 mois ou intervention chirurgicale de moins de 3 mois.
Tarifs
Naturopathie
Première consultation
Bilan naturopathique
1h30 à 2h · 75€
Consultation de suivi
1h · 60€
Accompagnement des émotions
1h · 60€
Massages Ayurvédiques
Abhyanga
Corps complet
1h15 min · 85€
Abhyanga
Arrière du corps
45 min · 60€
Shiroshampi
Tête, épaules, visage
30 min · 40€
Bol kansu
Pieds
30 min · 40€
Bols Tibétains
Massage sonore aux bols tibétains
1h · 70€
Tarifs valables du 1er janvier au 31 décembre 2024.
Le règlement de la consultation se fait par chèque ou espèces (pensez à prévoir l'appoint).
La Naturopathie n'est pas remboursée par l'Assurance Maladie.
Possibilité de vous fournir une facture sur demande pour votre mutuelle.
Liste des mutuelles remboursant les consultations de naturopathie
Contact
06 01 38 66 29
36 rue de Joigny - 73000 Barberaz
Parking gratuit - Accès par le bus15